طرق لعمل عصير الصبار واستخداماته

يعتبر عصير الصبار من أكثر المشروبات الصحية المفيدة للجسم، فهو يتميز عن باقي العصائر بأنه غني بالكثير من العناصر الغذائية الهامة، مثل حمض الفوليك، الصوديوم، الفيتامينات، الأحماض الأمينية والكالسيوم، وغيرها الكثير من العناصر المفيدة التي تكسب عصير الصبار أهميته الغذائية. 

ولعصيرالصبار دور مهم في عملية التخسيس، فهو يعمل على تنظيف الجسم من الدهون المختلفة، بجانب أنه قليل السعرات الحرارية ويقلل من شعور الإنسان بالجوع المتكرر. 

ويمكن عمل عصير الصبار بوصفات مختلفة ونكهات لذيذة تناسب ذوقك، جربيها وشاركينا رأيك.

مقادير عصير الصبار

1 كوب ماء

1 ملعقة كبيرة عسل

1 ملعقة كبيرة ليمون

2-3 ملعقة كبيرة هلام صبار طبيعي

1 ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون

طريقة عصير الصبار

اخلطي هلام الصبار مع الماء، الزنجبيل، عصير الليمون والعسل جيداً حتى يتجانس المزيج.

تناولي العصير على الريق يومياً.

عصير الصبار والجرجير

مقادير عصير الصبار والجرجير

1 باقة جرجير

1 ملعقة كبيرة بابونج

1 عود صبار بلدي

ماء، حسب الحاجة

* طريقة عمل عصير الصبار والجرجير

اغلي البابونج في قدر مغطى به ماء، ثم اتركيه يبرد قليلاً.

في الخلاط الكهربائي، اخلطي البابونج مع الجرجير، هلام الصبار والماء، حتى يتجانس المزيج تماماً.

احتفظي بالمزيج في وعاء زجاجي في البراد، ويدلك الشعر وفروة الرأس بهذا المزيج للعناية بهما وحل مشاكل الشعر.

* عصير الصبار والليمون

مقادير عصير الصبار والليمون

3 ملعقة كبيرة هلام صبار

1 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج

1 ملعقة كبيرة عسل نحل طبيعي

1 كوب ماء

1 ملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل

طريقة عمل عصير الصبار والليمون

في الخلاط الكهربائي، اخفقي هلام الصبار مع الماء، الزنجبيل، عسل النحل وعصير الليمون، حتى يتجانس المزيج تماماً.

قدمي العصير فوراً.